Smoothie Bowl

Smoothie bowl

Son el desayuno o cena perfecta. Pues esto te aportara muchas energia para poder mantenerte activo todo el dia.

Su sabor y textura es de un smothie, pero con un delicioso topping, donde puedes agregar granola, avena, semillas de lino, semilla de chia y bayas frecas y si ustedes gustan chocolate.

El Smoothie Bowl te tomara por lo menos 10 minutos para hacerlo.

Receta:

-1/4 de taza de yogurt.

-Semillas de chia o lino.

-Suficiente agua fria.

-1/2 de taza de leche (la que ustedes mas prefieran).

-Una bandejita de fresas.

-Puedes agregar la fruta q mas te gusta.

Preparacion:

1.Combina todos los ingredientes en una licuadora hasta que esten perfectamente mezclados.

2. Puedes servirlo en un tazon con fresas, mango, frambuesas, chia o coco rallado encima.

Listo 😊