Nutricion Saludable

ALCOHOLISMO El  alcoholismo es la intoxicación por ingestión de las bebidas embriagantes. Su uso contribuye gravemente en los transtornos de la personalidad. la degradacion física, moral e intelectual del bebedor ha sido puesta de manifiesto por toda clase de hombres de ciencia a través de los tiempos. El alcohol cautiva a hombres y mujeres dominándolos como un amo a sus esclavos. Según estadísticas el alcohol, la locura y la muerte son la trilogía que va siempre unidas. El alcohol juega un papel importante en toda clase de muertes, violencias, homicidios, suicidios, demencias y accidentes. Muchas muertes en las carreteras son causadas por conductores con cerebro parcialmente embotados, porque el alcohol deprime y hace funcionar deficientemente las facultades superiores del cerebro. A menudo tras el alcoholismo viene la desnutrición, de la que resulta graves enfermedades, que a su vez actúan sobre la descendencia. Inocentes descendientes son los que pagan las c

La Próstata y las Plantas Que previene y curan.. El Girasol: planta oriunda del perú, cuyas semillas están siendo industrializadas para uso medicinal. Para mantener una próstata sana, nada mejor que las semillad machacadas en una dieta rica en ensaladas frescas y naturales. También se emplean el aceite extraído de las semillas crudas, muy útil para dolor de cabeza y pecho.  Estigma del Maiz: Poderoso diurético natural. no irrita las vías urinarias, por lo que se le recomienda tomarlo sin peligro alguno. se le conoce Cómo "pelo de elote". para los males de la próstata se aconseja tomarlo en infusión (con unos 30 gramos de los estigmas) en un litro de agua. también se puede mezclar con el abedul, cola de caballo, saúco y manzanilla. mezclarlas en partes iguales y tomarla varias veces al día. Las hojas del Fresno: Excelente producto que cura las inflamaciones de la próstata. Asimismo por ser una planta diurética, se le emplea para aumentar la secr

Peligro de Sobrepeso El sobrepeso es una condición común que puede acortar la vida. las personas con sobrepeso están en peligro  de perder su salud por muchas razones que mencionamos a continuación: 1.Debido a la acumulación de grasas las funciones vitales del corazón, pulmones, sistemas digestivos, músculos y órganos genitales son afectados. 2. Las funciones del sistema nervioso son afectadas ya que se reduce la disponibilidad adecuada del glicógeno. La capacidad de glóbulos rojos para transportar el oxigeno desde los pulmones hasta el cerebro. Debido a los depósitos de grasa se altera también el peso de oxígeno de los alvéolos pulmonares a los capilares sanguíneos. 3. Solamente el 60% de los ovesos llegan a los 60 años en comparación con los delgados. 4. El aumento del colesterol y de triglicéridos en la sangre, la gota, la diabetes, son algunos de los desórdenes metabólicos relacionados con la obesidad. Estas condiciones hacen que la sangre sea mas viscosa y

VITAMINA E Función : También conocida como tocoferol, se han identificado cuatro diferentes tipos: alfa,beta,gamma y delta. ayuda a evitar la oxidación producida por los radicales libres, manteniendo la integridad de la membrana celular. protege también contra la destruccion de la vitamina A, el selenio, los amoniácidos sulfurados y la vitamina C. alivia la fatiga, previene y disuelve los coágulos sanguineos y, junto con la vitamina A, protege a los pulmones de la contaminación. proporciona oxigeno al organismo y retarda el envejecimiento celular, por lo que mantiene joven el cuerpo. También acelera la cicatrización de las quemaduras, ayuda a prevenir los abortos espontáneos y calambres en las piernas. Es vital para el metabolismo del hígado, del tejido muscular liso y estriado y del miocardio; protege del deterioro a la glándula suprarrenal y es esencial  en la formación de fibras colágenas y elásticas del tejido conjuntivo. D-Alfa- tocoferol , es una denominación química

¡Hola! Mi nombre Es Margie Yashira Euceda Rodriguez Estudio la carrera de Licenciatura En Nutricion  mi blog trata sobre una nutrición saludable  y remedios naturales  que nos pueden ayudar de mucho para el vienestar de nuestra salud fisica y mental. se utilizara  videos para poder comprender mejor los temas que se estaran hablando con especialista como nutricionistas, doctores y naturista. utilizaremos referencias de algunos libros que trate de los temas que se estan hablando .  espero  que les sirva de mucho las informaciones que seran publicadas en este blog.