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¿Que es el estres? Y ¿Que le sucede a nuestro cuerpo cuando esta estresado?

¿Que es el estres? Y ¿que le sucede a nuestro cuerpo cuando esta estresado? Este video comprederemos como nuestro cuerpo reacciona cuando hay estres, como nos afecta en niestra vida diaria y como es producido el estres. El link para seguir a esta persona estara abajo del video.  https://m.youtube.com/watch?v=d5BSqas2ayk&t=3s

Smoothie Bowl

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Smoothie bowl Son el desayuno o cena perfecta. Pues esto te aportara muchas energia para poder mantenerte activo todo el dia. Su sabor y textura es de un smothie, pero con un delicioso topping, donde puedes agregar granola, avena, semillas de lino, semilla de chia y bayas frecas y si ustedes gustan chocolate. El Smoothie Bowl te tomara por lo menos 10 minutos para hacerlo. Receta: -1/4 de taza de yogurt. -Semillas de chia o lino. -Suficiente agua fria. -1/2 de taza de leche (la que ustedes mas prefieran). -Una bandejita de fresas. -Puedes agregar la fruta q mas te gusta. Preparacion: 1.Combina todos los ingredientes en una licuadora hasta que esten perfectamente mezclados. 2. Puedes servirlo en un tazon con fresas, mango, frambuesas, chia o coco rallado encima. Listo 😊

Enfermedades producida por consumo de carnes

Este es un pequeño video realizado por la OMS (organizacion Mundial de la Salud), donde se nos muestra que consumir carnes, esta perjudicando la salud y provocando ó desarrollando nuevas enfermedades. Espero que este video sea de mucha utilidad y tambien para poder prevenir estas enfermedades. El link para seguir a esta pagina lo dejare en la parte de abajo. http://youtube.com/watch?v=8yrunKGWzcM

Señales comunes del cáncer de mama

Señales comunes del cancer de mama Sigue:https://m.youtube.com/watch?v=BN84i1Z02eg

Alcoholismo

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ALCOHOLISMO El  alcoholismo es la intoxicación por ingestión de las bebidas embriagantes. Su uso contribuye gravemente en los transtornos de la personalidad. la degradacion física, moral e intelectual del bebedor ha sido puesta de manifiesto por toda clase de hombres de ciencia a través de los tiempos. El alcohol cautiva a hombres y mujeres dominándolos como un amo a sus esclavos. Según estadísticas el alcohol, la locura y la muerte son la trilogía que va siempre unidas. El alcohol juega un papel importante en toda clase de muertes, violencias, homicidios, suicidios, demencias y accidentes. Muchas muertes en las carreteras son causadas por conductores con cerebro parcialmente embotados, porque el alcohol deprime y hace funcionar deficientemente las facultades superiores del cerebro. A menudo tras el alcoholismo viene la desnutrición, de la que resulta graves enfermedades, que a su vez actúan sobre la descendencia. Inocentes descendientes son los que pagan las c

la próstata y las plantas

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La Próstata y las Plantas Que previene y curan.. El Girasol: planta oriunda del perú, cuyas semillas están siendo industrializadas para uso medicinal. Para mantener una próstata sana, nada mejor que las semillad machacadas en una dieta rica en ensaladas frescas y naturales. También se emplean el aceite extraído de las semillas crudas, muy útil para dolor de cabeza y pecho.  Estigma del Maiz: Poderoso diurético natural. no irrita las vías urinarias, por lo que se le recomienda tomarlo sin peligro alguno. se le conoce Cómo "pelo de elote". para los males de la próstata se aconseja tomarlo en infusión (con unos 30 gramos de los estigmas) en un litro de agua. también se puede mezclar con el abedul, cola de caballo, saúco y manzanilla. mezclarlas en partes iguales y tomarla varias veces al día. Las hojas del Fresno: Excelente producto que cura las inflamaciones de la próstata. Asimismo por ser una planta diurética, se le emplea para aumentar la secr

Peligros del Sobrepeso

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Peligro de Sobrepeso El sobrepeso es una condición común que puede acortar la vida. las personas con sobrepeso están en peligro  de perder su salud por muchas razones que mencionamos a continuación: 1.Debido a la acumulación de grasas las funciones vitales del corazón, pulmones, sistemas digestivos, músculos y órganos genitales son afectados. 2. Las funciones del sistema nervioso son afectadas ya que se reduce la disponibilidad adecuada del glicógeno. La capacidad de glóbulos rojos para transportar el oxigeno desde los pulmones hasta el cerebro. Debido a los depósitos de grasa se altera también el peso de oxígeno de los alvéolos pulmonares a los capilares sanguíneos. 3. Solamente el 60% de los ovesos llegan a los 60 años en comparación con los delgados. 4. El aumento del colesterol y de triglicéridos en la sangre, la gota, la diabetes, son algunos de los desórdenes metabólicos relacionados con la obesidad. Estas condiciones hacen que la sangre sea mas viscosa y